Tagarchief: buikspierprogramma

Functionele buikspiertraining voor voetbalkeepers

Hoe train jij, als keeper, je buikspieren? Of welke buikspieroefeningen geef jij als trainer aan je doelmannen? Ziet jouw buikspiertraining eruit zoals bij iedereen: crunches en het maken van plankjes? Heb je er al eens over nagedacht hoe je je … Lees verder

Geplaatst in Functionele training, Opleiding voor personal trainers, kinesitherapeuten, Opleiding voor voetbaltrainers, Persoonlijke ontwikkeling voor voetballers | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 reacties

Buikspiertraining

Wereldwijd zijn er miljoenen mensen die aan buikspiertraining doen. Waarom ? Om er beter uit te zien? Om af te slanken? Om hun rug te ontlasten? Heb je een idee waarom we buikspiertraining doen vanuit ruglig? Vanuit zijlig of buiklig? … Lees verder

Geplaatst in Functionele training, Opleiding voor personal trainers, kinesitherapeuten, Opleiding voor voetbaltrainers, Persoonlijke ontwikkeling voor voetballers | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen