Tagarchief: buikspieren

Stabilisatietraining voor voetballers …anders bekeken.

Voorgeschiedenis van stabilisatietraining We kunnen niet in detail traceren wanneer de term ‘stabilisatietraining’ exact zijn intrede heeft gemaakt in de voetbalsport, maar we merken wel dat de laatste 5 jaar ‘stabilisatietraining’ meer en meer terrein heeft gewonnen in het voetbal. … Lees verder

Geplaatst in Functionele training, Opleiding voor personal trainers, kinesitherapeuten, Opleiding voor voetbaltrainers, Persoonlijke ontwikkeling voor voetballers | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Functionele buikspiertraining voor voetbalkeepers

Hoe train jij, als keeper, je buikspieren? Of welke buikspieroefeningen geef jij als trainer aan je doelmannen? Ziet jouw buikspiertraining eruit zoals bij iedereen: crunches en het maken van plankjes? Heb je er al eens over nagedacht hoe je je … Lees verder

Geplaatst in Functionele training, Opleiding voor personal trainers, kinesitherapeuten, Opleiding voor voetbaltrainers, Persoonlijke ontwikkeling voor voetballers | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 reacties

Functioneel stretchen voor jeugdvoetballers

Is stretchen zinvol? Of stretchen al of niet zinvol is, is één van de meest gestelde vragen. Zelfs vandaag de dag is er nog steeds veel controverse en spreken gezondheid- en sportprofessionals elkaar tegen, wat tot veel verwarring zorgt bij … Lees verder

Geplaatst in Functionele training, Opleiding voor voetbaltrainers, Persoonlijke ontwikkeling voor voetballers | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wat kunnen we leren van de Cybex-test bij (prof)voetballers? Of niet leren?

Cybex! Wat? Voor diegene die nog niet gehoord hebben van de ‘cybex-test’, dat is een test die momenteel wordt uitgevoerd door ziekenhuizen, universiteiten, revalidatiecentra.  Bij de test zit je op een stoel en worden krachtverschillen opgemeten in de voorkant -achterkant (Q-ceps … Lees verder

Geplaatst in Functionele training, Opleiding voor personal trainers, kinesitherapeuten, Opleiding voor voetbaltrainers, Persoonlijke ontwikkeling voor voetballers | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 reacties