Win een demo-pakket voor je voetbalclub twv. 550 euro !

Wat dien je te doen om in aanmerking te komen voor deze opportuniteit? Schrijf voor 31/12/2010 op onze Blog wat jouw voetbalclub momenteel doet in functie van blessurepreventie en het opleiden van trainers en spelers en waarom jouw club in aanmerking komt voor deze prijs twv 550 euro ! De winnaar ontvangt een GRATIS demo-training, opvolging na de demo-training en we komen nog een 2de keer langs voor evalutatie en verdere ondersteunning.

Hoe stretch jij? Lijkt het stretchen voor een voetballer, basketballer, volleyballer of een loper ook voor jou nogal erg op elkaar. Kan het zijn dat we een onderscheid kunnen maken naargelang de aktiviteit/sport? Heb je al gehoord over functioneel stretchen? Wat is jouw idee over dit onderwerp?

Meer info over functionele stretchprogramma’s op http://www.beweginginpraktijk.be/index.php?id=programmas

Het functionele stretchprogramma voor voetballers en voetbaltrainers

Het functionele stretchprogramma voor basketballers en basketbaltrainers

Het functionele stretchprogramma voor volleyballers en volleybaltrainers

Het functionele stretchprogramma voor lopers

Should we protect athletes against oxydative stress? We need oxygen to stay alive but meanwhile it makes us older and attacks our cells. We can protect ourselves against the oxydative stress by taking more anti-oxydants. Do professional athletes need more anti-oxydants or not? And what about recreative sports? Give us your opinion!

10 goede redenen waarom (prof)voetballers beter niet met vaste krachttoestellen werken.

Je hebt ons artikel ’10 goede redenen waarom (prof) voetballers beter niet met vaste krachttoestellen werken’ gelezen en je zou graag je mening geven op onze pagina? Wat zijn je eigen ervaringen? Ben je het eens of niet? Welke ervaringen heb je met ‘functionele training’?

Je hebt je reeds ingeschreven voor het gratis 12- weken buikspierprogramma en je hebt het 12-weken traject volledig doorlopen. Hoe is jouw persoonlijk traject verlopen en wat is jouw feedback? Was de informatie duidelijk? Bruikbaar? Te moeilijk? Te gemakkelijk?

Buikspiertraining

Wereldwijd zijn er miljoenen mensen die aan buikspiertraining doen. Waarom ? Om er beter uit te zien? Om af te slanken? Om hun rug te ontlasten?
Heb je een idee waarom we buikspiertraining doen vanuit ruglig? Vanuit zijlig of buiklig? Hoe train jij ze?
Heb je een ervaring met het trainen van buikspieren in stand?
Heb je een idee hoe buikspieren functioneren en waarom het belangrijk is om ze te gaan trainen op een logische/ functionele manier?

buikspiertraining in ruglig

Schrijf je GRATIS in op ons 12-weken buikspierprogramma ‘optimum’ en ontdek hoe je buikspieren kan trainen op de beste manier !

http://www.act2prevent.com

http://www.beweginginpraktijk.be